“Viljen til at vinde er ikke nær så vigtig som viljen til at forberede sig på at vinde”. Følgende citat er fra den berømte football coach Vince Lombardi. Tænk lige over citatet et øjeblik….Hvad er forskellen egentlig? Mange af os…
Slip bekymringer og frustrationer Er du træt af at bruge unødig mental energi før og under dine præstationer? Bekymrer du dig for meget, så du forhindrer dig selv i ikke at præstere optimalt? Så er det måske nu, du skal…
For folk der elsker at vinde er der nærmest ikke noget værre end at tabe. Derfor er det afgørende for dig at lære at arbejde med dine nederlag, så de bygger dig op i stedet for at hamre dig helt…
Måske har du stået overfor en modstander, som du på forhånd havde så meget respekt for, at du nærmest var bagud på point, inden at kampen gik i gang. Det kan også være, at du har set en del af…
Som sportsudøvere oplever mange det at lave fejl, for så efterfølgende at dale i niveau. Måske misser du et afgørende put i golf, misser den vigtige strike i bowling eller overplacerer smashet i badminton. Vi laver alle fejl uanset, hvilket…
Bagved flotte sportspræstationer står masser af god kvalitetstræning. Vi kan sagtens bruge uanede mængder af tid på træning, men det er kun kvantitet. Du har som sportsudøver sikkert prøvet at føle at du brugte rigtig meget tid, men ikke fik…
